EMDR es una técnica psicológica desarrollada para procesar y superar traumas psicológicos mediante un tratamiento significativamente más corto y de mayor eficacia y perdurabilidad que las terapias psicológicas tradicionales.
Descubierta y desarrollada por la doctora Francine Shapiro en 1987, la EMDR es una psicoterapia compleja que combina conceptos teóricos de otras terapias de éxito (conductiva, cognitiva, humanista, familiar y dinámica) con la estimulación física del cerebro, mediante movimientos oculares, sonidos, pequeños toques (“tapping”)… El acrónimo EMDR es un acrónimo inglés que vendría a significar Movimientos Oculares para la Desensibilización y Reprocesamiento.
La aplicación principal de la terapia EMDR es el tratamiento del “Trastorno por Estrés Postraumático” y trastornos relacionados con el trauma psicológico (ansiedad, estrés, depresión…).
La técnica EMDR es aplicada con éxito en el tratamiento de traumas psicológicos asociados a:
- Víctimas de violencia
- Violaciones
- Terrorismo
- Guerra
- Catástrofes naturales
- Accidentes
Pero un trauma psicológico no sólo es debido a causas extraordinarias dignas de ser cubiertas por los medios de comunicación. En palabras de la propia doctora Shapiro, un trauma se define como cualquier hecho que ha tenido un efecto negativo duradero. Y dentro de esta categoría podemos ampliar el espectro de tratamiento de la técnica EMDR a las siguientes situaciones:
- Pérdida de seres queridos
- Adicciones
- Dolor crónico
- Decepciones laborales, sentimentales, materiales
- Fobias
Cómo casi todas las terapias psicológicas de éxito, aspectos de la técnica EMDR son de utilidad en otro tipo de técnicas y tratamientos como la terapia psicológica, el coaching, el tratamiento del estrés. Nuestro Gabinete Europeo de Psicología incorpora elementos de la técnica EMDR en sus tratamientos, servicios y cursos de psicología.
Reconocimiento de la técnica EMDR
EMDR es un tratamiento de reconocido prestigio a nivel mundial. El “National Council of Mental Health” de Israel aplica EMDR a las víctimas de ataques terroristas. El “Northern Ireland´s Department of Health“ utiliza EMDR en sus tratamientos del trauma. El Departamento de Defensa de los Estados Unidos recomienda EMDR para el tratamiento del “Trastorno por Estrés Postraumático”.
En España, profesores de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), de la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y profesionales del Colegio Oficial de Psicólogos (COP) han aplicado esta técnica en el tratamiento del trauma para situaciones de catástrofe.
El EMDR, es por tanto una técnica de contrastada validez, con múltiples aplicaciones y rápida eficacia. En el Gabinete Europeo de Psicología nos complacemos de ofrecerle está técnica en:
- Superación de traumas en terapia individual
- Miedo a hablar en público, tratamiento de fobias
- “Tapping” aplicado en la consecución de objetivos. Coaching.
- Tratamiento de causas traumáticas de la depresión
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