Las habilidades sociales son la capacidad que tenemos los seres humanos para relacionarnos con nuestros semejantes satisfactoriamente tanto para nosotros como para las personas que nos rodean. A priori esto es sencillo, sin embargo el no hacerlo adecuadamente puede hacer que nos sintamos excluidos, o que tenemos poco éxito en nuestro entorno social, laboral o familiar.
¿A quien va dirigido?
Personas con dificultades a la hora de iniciar relaciones sociales, o que tengan problema al relacionarse con un grupo grande de personas.
Personas con dificultades para hacer valer sus derechos: decir que no, expresar que algo no les gusta o les molesta, defenderse de críticas de otros.
Personas que se sienten limitadas en su entorno laboral porque piensan que no disponen de las estrategias sociales adecuadas.
